Mamma mia áfonyás levél

A Mamma mia vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, ilyen a D vitamin, a folsav, a vas, a kálcium és a magnézium. Ezek a vitaminok a nők táplálkozásának fontos részei. Ehhez társul még az áfonya, amelynek fogyasztását – egyes kutatások – a hosszú élet titkaként tartják számon. Kiemelkedően magas antioxidáns tartalma. Nem elvetendő, hogy különösen finom, öröm fogyasztani, ugyanakkor nem magas a kalória tartalma. Ez egyrészt a fogyókúrában segít, másrészt a cukorbetegeknek is jótékony hatású. Jelentősen csökkenti a szív- és érelmeszesedés kialakulásának kockázatát, az öregedési folyamatot, és az öregedéssel együtt járó betegségek kialakulását.

Tápérték adatok
(100 grammban)

Energia (kJ): 1142
Energia(kcal) : 273
Zsír (g): 14,5
-ebből telített zsírsav (g): 6,85
Szénhidrát (g): 29,4
-ebből cukrok (g): 6,2
Rost (g): 2,8
Fehérje (g): 4,8
Só (g): 1,06

Allergén táblázat

Szójababot tartalmaz